Respire

Jeux d’enfants…

Découvrez respire n°7 : bien-être, pleine conscience, créativité, évasion...

Jeux d’enfants…

Avec respire n°7, amusez-vous autant que les enfants en retrouvant l’émerveillement ! Mettez-vous sur le chemin de l’estime de soi en commençant par vous aimer. Apprenez à bien respirer pour contribuer à réduire le stress et l’anxiété. Plus simple que les bonnes résolutions, choisissez un mot qui vous guidera toute l’année. Découvrez ce que l’on ne vous a jamais dit sur les hypersensibles.
En 2018, préférez la qualité à la quantité. De la nourriture aux vacances, prenez du plaisir à ralentir. Soyez créatifs : dessin en pleine conscience, moodboards, messages positifs… Testez et créez sans restriction ! Evadez-vous à la recherche de la paix intérieure et extérieure.

…respirez.

Découvrez quelques pages de ce numéro

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