Le nouveau numéro de respire est disponible chez votre marchand de journaux !
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L’état du monde a tendance à nous faire oublier combien nous sommes tous liés les uns aux autres. Pourtant, ce que disent et font nos amis, notre famille et même de parfaits inconnus influence directement notre façon de penser et de ressentir les choses.
Une légère caresse sur le bras, un sourire, un compliment… Ces marques de gentillesse ont un véritable impact sur notre entourage. Elles peuvent changer la journée de quelqu’un et influencer, à leur tour, la manière dont cette personne se comportera avec les autres.
Des études ont montré que nous sommes plus sensibles à la compassion d’autrui lorsque nous la pratiquons nous-mêmes. En portant davantage attention à ce qui nous entoure, nous remarquons ces petits gestes du quotidien : une personne qui tient la porte, aide à porter un sac lourd ou propose de céder sa place. Autant de preuves que, quelle que soit la gravité de la situation, la gentillesse continue d’exister.
Lorsque vous ne savez pas comment réagir face à une situation, posez-vous cette simple question : quel est le choix le plus bienveillant ? Choisissez la compassion et essayez, chaque jour, d’accomplir un geste qui puisse faire du bien à quelqu’un, aussi modeste soit-il. Un mot d’encouragement, une tasse de thé inattendue, un message attentionné… Puis observez les répercussions autour de vous.
Vous êtes unique, tout comme la place que vous occupez dans ce monde et la contribution que vous pouvez apporter à l’édification d’un monde meilleur.
Prenez soin de vous.