Caler sa respiration sur ses pas, c’est la formule magique de la marche afghane pour profiter d’une randonnée en pleine conscience.  Au début de la sortie, Thibaud Leloup détaille la technique, puis vous entamerez votre  cheminement en silence pour atteindre une forme de plénitude propice à la contemplation de l’environnement.

Entre vues sur la presqu’île de Crozon depuis la pointe du Guern ou sur la baie de Douarnenez et l’estuaire de l’Aulne depuis le Menez-Hom, la rando se ponctue par des temps d’animation pour vous permettre d’apprécier pleinement les paysages.

Praticable en toutes saisons, la marche afghane se révèle une excellente alternative à la randonnée traditionnelle pour transformer une balade en séance de relaxation.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur dizolo-nature.fr